- FAZER SEXO AJUDA A FORTALECER O SISTEMA IMUNOLÓGICO: Um estudo feito pela Universidade Wilkes, nos Estados Unidos, constatou que as pessoas que mantêm relações sexuais uma ou duas vezes por semana melhoram o seu sistema imunológico em 30%. Isso se deve ao aumento da imunoglobulina A no organismo, que protege contra resfriados e infecções.
- SEXO AJUDA A MELHORAR DORES DE CABEÇA: pesquisadores da Universidade de Münster, na Alemanha, descobriram que o sexo não precisa mais ser evitado por conta de dores de cabeça. Na verdade, transar ajuda a aliviar esse desconforto. Entre os 400 entrevistados pela pesquisa, 60% dos pacientes com enxaqueca e 36% dos que tinham cefaleia sentiram-se melhor depois da relação sexual. Isso se deve ao fato de que, durante o sexo, há um aumento na produção de endorfina, substância que ajuda a aliviar qualquer tipo de dor.
- FAZER SEXO MELHORA A APARÊNCIA DA PELE: pessoas na faixa dos 40 anos que mantêm relações sexuais pelo menos três vezes na semana têm aparência mais jovem. A afirmação é de pesquisadores do Hospital Royal Edinburgh, na Escócia. Os estudiosos acreditam que esse resultado deve-se ao hormônio DHEA, liberado durante o sexo e produzido pelas glândulas suprarrenais. Ele pode aumentar a produção de colágeno e, como consequência, reduzir as rugas.
- SEXO AJUDA A DORMIR MELHOR: durante o orgasmo, o corpo libera endorfina, substância que causa sensação de bem-estar e induz ao relaxamento e ao sono. De acordo com a educadora sexual Laura Berman, professora da Escola de Medicina Feinberg, da Universidade Northwestern, em Chicago, essa é a única atividade física que se pode praticar antes de dormir.
- SEXO FORTALECE VÍNCULOS ENTRE AS PESSOAS: transar aumenta os níveis de oxitocina no organismo, o hormônio do amor, que faz com que as pessoas sintam-se mais conectadas umas com as outras. Segundo a pesquisadora Debra Herbenick, da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, se o sexo for feito pela manhã, o casal se sentirá mais próximo durante o dia todo.
- FAZER SEXO FREQUENTEMENTE AJUDA A CONTROLAR NEUROSES EM RELACIONAMENTOS: pesquisadores da Universidade do Tennessee, nos Estados Unidos, acompanharam 72 casais ao longo dos primeiros quatro anos de casamento. E descobriram que para aqueles considerados neuróticos na relação --que se irritavam facilmente, mudavam de humor frequentemente e estavam sempre preocupados--, a atividade sexual regular trouxe um incrível benefício: transformou-os em cônjuges mais felizes e realizados.
- A PRÁTICA DO SEXO REDUZ O ESTRESSE: um estudo conduzido pela Universidade do Oeste da Escócia, na cidade de Paisley, contatou que fazer sexo é capaz de baixar a pressão sanguínea. Durante a pesquisa, os voluntários fizeram um diário de suas atividades sexuais por duas semanas. A pressão deles também era monitorada em diferentes momentos do dia. O estudo mostrou que, ao fazer sexo, a medida baixava. A explicação é que a produção de hormônios calmantes aumenta muito durante a relação, influenciando de forma positiva a pressão.
- TER ORGASMOS É MELHOR PARA O CÉREBRO DO QUE FAZER PALAVRAS CRUZADAS: a afirmação é de Barry Komisaruk, pesquisador da Universidade Rutgers, no estado de Nova Jersey, Estados Unidos. Por meio de seu estudo, ele concluiu que, durante o clímax sexual, há um aumento no fluxo de sangue, fazendo com que mais nutrientes e oxigênio cheguem ao cérebro. E enquanto os exercícios mentais, como palavras cruzadas e sudoku, aumentam a atividade cerebral em regiões localizadas, o orgasmo ativa o cérebro como um todo.
- SEXO TORNA AS PESSOAS MAIS FELIZES: mulheres na faixa dos 40 anos foram analisadas durante 36 semanas, por pesquisadores da Universidade do Estado do Arizona, nos Estados Unidos. O estudo mostrou que quando elas se aproximavam fisicamente do parceiro -abraçavam, beijavam e mantinham relações sexuais-- apresentavam uma significativa melhora no humor. O bem-estar proporcionado pela atividade também as fazia querer repetir a dose no dia seguinte, contribuindo para a instalação de um círculo virtuoso envolvendo o casal.
